keskiviikko, 11. kesäkuuta 2025
Luovuus kumpuaa hitaudesta ja hiljaisuudesta
Ihminen on luonnostaan luova olento. Mutta kuinka löytää yhteys luovuuteensa?
Luovuus kumpuaa puhtaasta olemisen tilasta, siksi hidastaminen ja hiljaisuus ovat niin tärkeitä. Jos et halua toistaa vanhaa, varmista että ensin vain olet. Olet rauhassa. Ja tietoinen omasta olemisestasi.
Hiljaisuudessa ja läsnäolon tilassa elämä sinussa alkaa puhua. Se on jotain enemmän kuin pakonomaiset ajatukset ja ideat, jotka ovat saattaneet pyöriä päässäsi vuosikymmeniä. Tunnistat elämän puheen itsessäsi hiljaisena merkityksen tunteena, aluksi orastavana ilona ja täyttymyksenä. Se ei välttämättä ole sanoja tai ideoita, se voi olla kehollinen kokemus, visio tai tunne siitä, että jotain täytyy nyt tehdä.
Kuinka sitten voit hiljentyä kuuntelemaan elämän luovaa puhetta sinussa?
Annan sinulle muutaman vinkin:
Järjestä itsellesi tyhjää tilaa. Jätä puhelin ja televisio pois. Ole yksin ja tekemättä mitään. Anna kaikkien tunteiden ja impulssien tehdä jotain vain tulla ja mennä. Jos luonto kutsuu, mene kävelylle luontoon. Huomaa, että pysähtyminen saattaa aiheuttaa levottomuutta, jopa voimakasta ahdistusta aluksi. Se menee ohi.
Tässä tyhjässä tilassa keskity keholliseen kokemukseesi. Ole tietoinen hengityksestäsi. Tunne kehosi elävyys, se miten elämä sykkii joka solussa. Se haluaa luoda itseään näkyväksi sinun kauttasi. Havainnoi ympäristöä tästä tilasta käsin.
Älä pakota itseäsi tekemään mihinkään. Älä odota mitään. Ole vain ilman mitään tavoitetta. Aluksi vaikka kaksi tuntia, sitten kokonainen päivä. Sitten kolme.
Kun olet hiljentynyt ja tyhjentynyt, elävä, todellinen sinä alkaa paljastua pakonomaisten ajatusten ja tunteiden takaa. Se on elämän elävyys sinussa. Sinun aito minuus, jolla on uniikki tapa luoda.
Kuuntele tässä tilassa hetkellisiä impulsseja. Toteuta jokin niistä. Se voi olla kiipeämistä puuhun, uusi idea, ratkaisu, visio uudesta teoksesta tai sisäinen kutsu tehdä jotain mitä et ole koskaan tehnyt. Mitä useammin kuuntelet näitä, syvältä kehostasi nousevia kutsuja, sitä autenttisemmin opit ilmaisemaan itseäsi. Luonnollinen luovuutesi alkaa virrata.
Ei ole helpot ohjeet, tiedän sen. Elämme kulttuurissa joka perustuu suorittamiseen ja tavoitteiden saavuttamiseen. Elämme joko menneessä tai tulevassa, täysin ajatteluumme samaistuneena. Tässä tilassa luovuus on vanhan toistamista.
Kun muistamme todellisen minuutemme, elävyytemme, ajatusten ja tunteiden takana, luonnollinen luovuutemme pääsee virtaamaan elämän energiana lävitsemme.
Usein se virtaa jo hetkittäin, mutta se virtaa vahvemmin kun annat sille tilaa ja tulet siitä tietoiseksi. Se saa sinut tuntemaan itsesi eläväksi, tuoreeksi ja merkitykselliseksi.
Ihania luomisen hetkiä!
Jonna